Có nhiều phụ huynh thường than phiền rằng con cái không chú gì đến việc học tập, khi ngồi vào bàn học lại không tập trung, khi cha mẹ dạy dỗ cũng không lắng nghe mà chỉ lo ra. Trong khi đó, khả năng chú ý của trẻ sẽ quyết định đến sự thành công trong học tập. Trong cuộc sống cũng vậy, sự tập trung càng cao thì càng nhanh chóng giải quyết được công việc một cách hiệu quả nhất. Vì vậy, để phát triển tư duy cho trẻ, người Do Thái rất quan tâm đến việc rèn cho trẻ sự chú ý và tập trung.
Vậy, người Do Thái bồi dưỡng khả năng tập trung cho như thế nào?
Nội Dung Bài Viết
Lưu ý vị trí và cách bố trí bàn học
Có nhiều đứa trẻ khá linh hoạt, thậm chí có phần tăng động thì những đứa trẻ ấy ít khi tập trung, cứ buông cái này, bắt cái kia, khi có một tiếng động là lập tức lo ra. Chính vì vậy, đầu tiên phải xem con mình thuộc dạng nào? Nếu là đứa trẻ quá nhảy cảm với âm thanh, chỉ một tiếng động vang lên thì bị xao lãng thì chúng ta phải xây dựng cho con mình một môi trường học tập thích hợp. Nhiều phụ huynh sẽ nói điều này khá khó vì không có phòng riêng cho con, tuy nhiên điều quan trọng là dù không có phòng riêng thì chúng ta vẫn cho con mình một chiếc bàn học và hãy nhớ rằng nơi đặt bàn học không nên gần cửa sổ. Nhiều đứa trẻ thích bàn học ở gần cửa sổ và chúng ta cũng hay nghĩ bàn học ở cửa sổ thì con có ánh sáng tốt, không khí thoáng đãng, khung cảnh học tập rộng rãi giúp trẻ có thể nhìn ra ngoài trời thư giãn khi quá căng thẳng, đồng thời giúp mắt được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, người Do Thái không bao giờ đặt bàn học gần cửa sổ – đây là cách các bậc phụ huynh nên tham khảo. Nếu con mình là đứa trẻ nhạy cảm với âm thanh thì chúng ta cần đặt bạn học vào nơi thật sự yên tĩnh, ít người qua lại.
Có nhiều gia đình tắt hết tivi, tắt hết mọi thiết bị phát ra âm thanh để con trẻ tập trung mỗi khi học tập. Nếu con cái học mà cha mẹ cứ xem ti-vi thì chắc chắn sẽ ảnh hướng đến khả năng tập trung học tập của con, nhất là những đứa trẻ có khả năng tập trung không cao.
Có những đứa trẻ thường trang trí bàn học một cách rất đẹp, để nhiều thú nhồi bông, tranh ảnh. Thế nhưng, đối với những đứa trẻ không có sự tập trung cao thì tốt nhất không nên để quá nhiều trên bàn học của trẻ, thay vào đó phải bày trí cho thật gọn gàng và để ít đồ nhất có thể, như vậy mới có thể tăng khả năng tập trung cho trẻ.
Khả năng tập trung của não bộ cao nhất chỉ từ 20-25 phút, cho nên, chúng ta không thể bắt buộc trẻ ngồi học nhiều giờ đồng hồ. Tuy nhiên, nhiều gia đình không cho trẻ ra khỏi phòng, buộc trẻ phải ngồi tại chỗ để học bài, thậm chí phụ huynh ngồi cạnh bên để canh chừng, không cho con mình chạy đi chạy lại. Làm như vậy bộ não không chịu đựng được, khiến não làm việc mệt mỏi, đến một mức độ sẽ bị đơ, không còn khả năng suy nghĩ, lúc đó rất khó để học. Việc bắt trẻ ngồi yên như vậy vô tình trở thành cực hình, lâu dần làm cho trẻ không còn hứng thú trong việc học.
Vì vậy, phụ huynh cần sắp xếp hợp lý thời gian học tập xen lẫn thời gian nghỉ ngơi cho con, sau 20-30 phút học tập thì trẻ có thể đứng lên đi lại một chút. Người Do Thái có lúc sẽ cho con mình chơi một trò chơi ngắn rồi mới tiếp tục học. Làm như vậy, chúng ta sẽ tạo cho con trẻ vừa học tập vừa nghỉ ngơi một cách rất hợp lý.
Làm tăng sự tự tin của con cái
Để bồi dưỡng khả năng chú ý của con trẻ, người Do Thái còn áp dụng cách tăng trưởng sự tự tin cho con mình. Vì khi tự tin về một điều gì đó thì trẻ sẽ tập trung hết khả năng vào việc đó. Khi tự tin mình sẽ học tốt, tự tin sẽ giải quyết được vấn đề khó thì con trẻ sẽ tập trung hết khả năng để học tập, làm việc mà không suy nghĩ lung tung, không lo ra. Để giúp con tự tin, cha mẹ nên thường xuyên động viên, cổ vũ con cái bằng những lời nói, chẳng hạn “ba tin con sẽ làm được”, “mẹ tin con có khả năng thực hiện”, “cha mẹ tin rằng với sự cố gắng và nỗ lực của con thì con sẽ đạt được kết quả tốt”. Khi trẻ càng tự tin vào bản thân thì trẻ càng mạnh dạn tập trung hết tất cả sức lực của mình để hoàn thành công việc.
Sắp xếp thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lý
Ở Việt Nam, con trẻ phải đi học rất nhiều. Mỗi ngày ở trường gần 10 tiếng, ngoài ra còn thời gian đi học thêm và cuối ngày còn phải học bài đến nửa đêm, nhất là những em cuối cấp phải học rất nhiều. Thế nên, thời gian nghỉ ngơi của con rất khó đảm bảo. Những em cuối cấp phải học đến 12 giờ đêm và 6 giờ sáng phải dậy đi học, thời gian ăn uống, nghỉ ngơi của con không thật sự đầy đủ, điều này dẫn đến khả năng tập trung của con rất kém. Vì vậy, cha mẹ phải duy trì được giấc ngủ và sức khỏe cho con. Nhiều phụ huynh đặt ra vấn đề: “Làm sao có thể đảm bảo giấc ngủ cho con khi con có quá nhiều bài?”.
Chúng ta cần hiểu rằng, kiến thức nếu không được ôn luyện, sau 24 giờ sẽ bị quên đi 60-80%, cho nên đến kỳ thi con mình phải học lại rất nhiều bài. Vì vậy, chúng ta phải có phương pháp giúp con nhớ bài lâu, tăng khả năng tập trung và giảm bớt thời gian học tập.
Thứ nhất, về tâm lý, khi yêu thích cái gì thì học rất nhanh và tập trung rất nhiều. Vì vậy, ngay từ lúc nhỏ phải cho con biết quý trọng trí tuệ, yêu thích học tập thì con sẽ học bài rất nhanh.
Thứ hai, cần có phương pháp đúng, sau khi học ở trường, về nhà nên tóm bài học đó thành những ý chính và cho con học theo ý chính. Chẳng hạn sử dụng sơ đồ tư duy, cho con tóm tắt bài, đây là những cách học bài rất nhanh. Thậm chí cho con viết những kiến thức cần nhớ vào giấy và dán lên tường, khi mới thực hiện sẽ mất thời gian, nhưng khi đã quen thì con mình chỉ mất từ 3-5 phút để tóm gọn ra giấy và dán lên tường; mỗi ngày đi ngang chỉ cần nhìn một lần là ý chính của những bài đã học sẽ hiện lên trong đầu. Khi học lại, các em đã nhớ sẵn những ý chính, chỉ cần bổ sung những từ ngữ, ý nhỏ còn sót lại. Đây là cách tiết kiệm được nhiều thời gian học tập và tăng cường thời gian nghỉ ngơi cho trẻ.
Hiện nay, việc vui chơi, giải trí của con trẻ gặp rất nhiều khó khăn. Cho nên cha mẹ cần tạo điều kiện cho con mình vui chơi phù hợp với lứa tuổi. Cách đơn giản có thể làm là dành thời gian cuối tuần cho trẻ xem phim, đọc sách, nghe nhạc. Hoặc chúng ta có thể cho con xem những đoạn phim ngắn xen giữa những giờ học để giúp trẻ có thể nghỉ ngơi. Nhiều trẻ xem ngày cuối tuần là thời gian mình được ngủ, vì sau cả tuần học mệt mỏi, chỉ có ngày cuối tuần là được ngủ thoải mái. Qua đó, các bậc phụ huynh cần suy ngẫm để cân bằng thời gian học tập và nghỉ ngơi cho con mình.
Chú ý chế độ dinh dưỡng
Cha mẹ có thể phát triển trí não, tăng khả năng tập trung cho con bằng chế độ ăn uống phù hợp. Vì phải học tập rất nhiều nên năng lượng của não bị tiêu hao rất nhiều, do đó, phụ huynh phải bổ sung năng lượng cho trẻ một cách hợp lý. Khi trẻ còn nhỏ, việc này rất dễ dàng, cha mẹ có thể cho con ăn rất nhiều thực phẩm tốt cho não; khi lớn hơn một chút có người còn mua thuốc bổ sung chức năng cho trẻ. Tuy nhiên, khi con càng lớn thì gia đình càng ít có bữa cơm chung. Con cái ăn uống thất thường, chỉ ăn những gì ưa thích, vì thương con nên cha mẹ cũng chiều theo. Ngoài ra, có trường hợp cha mẹ cho con ăn rất nhiều thứ nhưng lại bị thừa năng lượng này, thiếu năng lượng khác… Để bổ sung năng lượng hợp lý, cha mẹ nên bổ sung cho con những chất về omega để tăng cường trí nhớ. Có thể cho con ăn bí đỏ, lòng đỏ trứng, các loại đậu, các loại cá chứa nhiều omega như cá hồi, cá ngừ… Đây là những chất bồi bổ cho não rất nhiều.
Tập trung lắng nghe con cái
Để giúp cho trẻ chú ý, cha mẹ cũng cần quan tâm đến việc tập trung lắng nghe con mình. Nhiều phụ huynh rất hời hợt khi nghe con nói, trong khi việc mình chú ý lắng nghe cũng là cách rèn luyện cho con khả năng tập trung. Nhiều khi cha cầm tờ báo để đọc, mẹ cầm điện thoại để lướt web trong lúc con nói chuyện, cha mẹ không ai thật sự tập trung lắng nghe con, hành động đó sẽ phần nào ảnh hưởng đến trẻ. Vì vậy, cha mẹ phải làm gương cho con, mỗi khi con muốn chia sẻ, có nguyện vọng cần trình bày thì cha mẹ phải thể hiện sự tập trung, quan tâm bằng cách chú ý lắng nghe. Làm như vậy sẽ giúp cho con hiểu được khả năng tập trung mang đến lợi ích như thế nào.
Kết luận
Có nhiều đứa trẻ học tốt, rất thích học nhưng lại thiếu sự tập trung, như vậy, học tốt không đồng nghĩa rằng sự tập trung cũng tốt. Vì vậy, phải rèn luyện cho trẻ những thói quen để luôn tập trung.
Tất cả thiên tài đều có một phẩm chất rất quan trọng, đó là khả năng chú ý. Khả năng chú ý giống như cánh cửa dẫn trẻ em đi đến thế giới của tri thức. Nếu không có sự chú ý nghĩa là không có cánh cửa dẫn con trẻ tìm đến tri thức. Chính vì vậy, việc bồi dưỡng trí tuệ cho con không chỉ là việc học hành để nâng cao kiến thức, mà một việc không kém phần quan trọng là bồi dưỡng khả năng tập trung cho trẻ.